Početna/Tagovi
26.06.2011
Pšenica sa brusnicama
Brusnica se može naći sveža, ali se najčešće na tržištu pojavljuje kao smrznuta ili sušena. Najviše aktivnih sastojaka ima u svežoj, potom u smrznutoj, dok je u sušenim brusnicama kao i u soku sadržaj vitamina C i drugih fitonutrijenata značajno niži.
06.08.2011
Svinjski file sa paprikom i pšenicom
Paprike možete peći u rerni ili na roštilju, prelivene maslinovim uljem najčešće sa belim lukom. Za pripremu salata od pečenih paprika najbolje su crvene, mesnate paprike. Odlične su u salatama ili kao dodatak nekom jelu.
09.07.2011
Krem od celog zrna pšenice
Integralno zrno pšenice jedan je od najboljih izvora skroba, belančevina, a takođe sadrži i esencijalne minerale (fosfor, magnezijum, kalcijum i gvožđe), kao i vitamine (provitamin A, vitamine B kompleksa, E, D i K). Zapravo, svaki deo pšeničnog zrna ima sopstvene kvalitete.
09.10.2016
Paradajz punjen pšenicom
Paradajz se lepo uklapa kao dekoracija i salata uz skoro sva kuvana jela. Veoma je korisna biljka i treba je uvrstiti u ishranu. Paradajz je bogat vitaminima (C, B, K) i mineralnim solima (kalijuma, natrijuma, magnezijuma, kalcijuma, gvozđa) i svakako spada u zdravu hranu.